Descrizione
Un manuale per apneisti disposti al cambiamento, per istruttori di apnea curiosi e critici, per gli amanti della verticalità.
Argomenti trattati: apprendimento e aspetti psicologici; aree di allenamento; identikit apneistico; programmazione dell’allenamento profondo; esecuzione dell’allenamento profondo; registrazione e confronto dell’allenamento profondo.
Con 80 tabelle di allenamento.
Edizione: 2015
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