Descrizione
L’obiettivo di questomanuale,semplice e fruibile, è delineare un percorso diallenamento sia per la rana di superficie sia subacquea; attraverso l’analisi del gestosportivo, prima in superficie e poi in apnea, fornisce ogni utile informazione e spunto di approfondimento per migliorarsi. Un lavoro proposto da unteam di specialisti, dalpreparatore atleticoalfisioterapista, daltecnico di nuotoalbiomeccanicoe almental coach, con l’obiettivo finale di elaborare un metodo di approccio e di allenamento. Lo scopo è la ricerca di un gestopulito, tecnicamente valido, che abbia un’ottima efficacia, nonché efficienza per il massimo miglioramento ottenibile.
Prefazioni di Domenico Fioravanti e Umberto Pelizzari.
Con i segreti di Manuela Dalla Valle, William Trubridge, Paolo Bossini, Goran Colak, Fabio Scozzoli e Natalia Molchanova.
Edizione: 2023
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